Seis programas.
Dos salas.
Cada modalidad tiene su sitio, su material y su forma de exigir. Todas comparten lo mismo: un coach delante y la sesión ajustada a tu nivel.
Elige por dónde
quieres empezar
- 01 Cross Training Halterofilia, gimnasia, atletismo y cardio en una misma sesión.
- 02 Hybrid Workout Fuerza y resistencia en la misma rutina, sin descanso.
- 03 Workout Kids Entrenamiento funcional para peques de 6 a 10 años.
- 04 Cardio Fitness Trabajo cardiovascular y fuerza con maquinaria de última generación.
- 05 Fitness Dirigido Rutina programada cada día por un monitor especializado.
- 06 Open Box Entrenamiento libre con la sala y el material a tu disposición.
Cada sala,
su manera de entrenar
Sala 01 Sala de Cross Training Halterofilia, gimnasia y trabajo funcional de alta intensidad. La sala donde se entrena la capacidad de trabajo.
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Sala 02 Sala de Fitness Máquinas de fuerza y cardio de última generación, siempre con un monitor delante marcando la rutina del día.
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El nivel lo pones tú.
La sesión se ajusta.
La misma clase sirve para alguien que empieza y para alguien que compite. Cambia el material, cambian los pesos y cambia la exigencia; lo que no cambia es el coach.
Nivel 01Nunca has entrenado. Perfecto.
La primera sesión no va de levantar peso: va de aprender a moverte. El coach reduce cargas, simplifica el movimiento y te acompaña hasta que el patrón sale solo.
- Cargas y ejercicios adaptados desde el primer día
- Un coach corrigiendo la técnica en cada sesión
- Prueba un día gratis antes de decidir nada
Nivel 02Llevas tiempo parado.
Volver es la parte fácil; hacerlo sin lesionarte es lo que cuesta. Se progresa por fases, respetando de dónde vienes, con máquinas que guían el movimiento y ejercicios funcionales que lo devuelven a la vida real.
- Progresión por fases, sin quemar etapas
- Máquinas que reducen el riesgo de lesión
- Seguimiento para no volver a dejarlo
Nivel 03Quieres más capacidad de trabajo.
Cross training e hybrid workout combinan halterofilia, gimnasia y resistencia en sesiones de alta intensidad. Diez cualidades físicas trabajadas a la vez: potencia, fuerza, resistencia, precisión, equilibrio, agilidad, coordinación y velocidad.
- Hybrid Workout: 40 minutos de alta intensidad sin descanso
- Halterofilia, gimnasia, atletismo y cardio en la misma sesión
- Open Box para trabajar tus puntos débiles por tu cuenta
Nivel 04Workout Kids.
Entrenamiento funcional en formato de juego: correr, saltar, trepar y colgarse. Se trabaja la coordinación, el equilibrio, la fuerza y la agilidad, siempre con un profesional delante que garantiza la seguridad y el desarrollo adecuado.
- Edades de 6 a 10 años aproximadamente
- Juegos y actividades adaptadas a la edad
- Supervisión profesional en todas las sesiones
Prueba un día gratis
Empieza
hoy.
No importa tu punto de partida. Ven, prueba una clase y decide después. Sin compromiso.
O escríbenos directamente a origenworkout@gmail.com